Балансборд

При помощи этого тренажера ты сможешь укрепить опорно-двигательный аппарата, а также улучшить координацию. Во время тренировки две сферы устанавливаются на пол и используются в качестве опорной площадки при занятиях. Также их можно применять как упор для рук. Занимаясь на полусфере необходимо сохранять равновесие, что создает дополнительную нагрузку на мышцы стабилизаторы. Это повышает трудозатраты организма, что естественно сопровождается более интенсивным сжиганием калорий. Благодаря тому, что полусферы под ногами амортизируют, никакой нагрузки на твои суставы не будет.

. Для занятий на таком тренажере совсем не нужно много места. По своим размерам он подойдет в любое помещение.

Это свойство делает балансборд незаменимым снарядом в тренировках сноубордистов и лыжников.
Занятия с балансировочной доской помогают усложнить и повысить эффективность рутинной тренировки. Даже простые отжимания и приседания, выполненные с применением снаряда, станут намного более результативными.